Jornal de OksanaVP, 03 set 20

420 kk
○ Тунец в собственном соку ( консерва ) + сыр Фета
○ Болгарский красный перец
○ Чай зеленый с сахаром
○ Хлебцы рисовые - НЕ СЪЕДЕНЫ :-)

---

1279 kcal

Gord: 57,08g | Prot: 96,27g | Carbs: 101,06g.   Café da Manhã: APETITO Feta ( Masni Namaz),  Сахар,  Чай, Болгарский Перец, Тунец. Almoço:  Сахар,  Американо, JAUS Хлеб из 4 Зёрен ( на Камне ),  Лук,  Морковь, Фасоль Стручковая,  Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Jantar: Bio Баланс Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Lanches/Outros: Смаковеньки Молоко 2,8%, Чернослив. mais...