Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
987 kcal
|
Gord: 41,57g | Prot: 63,55g | Carbs: 92,61g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сыр Адыгейский. Almoço: Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Зеленая Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо. Jantar: Брокколи на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Prisma Печень Тушеная с Овощами. Lanches/Outros: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Нектарины. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.vitkalova99
|