Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Gord: 22,82g | Prot: 82,84g | Carbs: 122,05g.
Café da Manhã: Aldi Kochschinken, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Natur-Reis, Iglo Farmers Gemüse. Jantar: Schwarzbach Feinkost Ungarischer Gulasch. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Schoko. mais...
|
|
2986 kcal
|
Exercício:
Descansar - 13 horas e 12 minutos, Dormir - 9 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 48 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mamima27
|