Efter faste. Og sukker detox i 3 dage.
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65,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 73,92g | Prot: 100,34g | Carbs: 48,82g.
Café da Manhã: Stenalder fit nu brød, Egelykke Creme Fraiche 9%, Guld Segl Kalkunpålæg, Æg, Cherrytomater, Agurk (med Skræl). Almoço: Kotelet i fad med spidskål. Jantar: Løg, Sød Rød Peberfrugt, Cherrytomater, Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Guld Segl Kalkunpålæg, Olivenolie, Æg, SR Food Parma Skinke. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NadiaHolm
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