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Sohun goreng . Suerrr enakk kenyangg sampe begahhh gw!!! 512kalori untuk makan siangg! Full dada ayam, telur, tahu, sayur2an . Pakein bakso mamang barusan lewat, di iris2 wuenakkkk bgt! Ini rasa rendang😄
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1000 kcal
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Gord: 31,54g | Prot: 64,78g | Carbs: 118,53g.
Café da Manhã: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Pepaya. Almoço: Filma Minyak Goreng Filma, Tomat Merah, Tahu Kukus, Bakso Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Kembang Kol, Sawi Hijau, Sohun. Jantar: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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