Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 81,28g | Prot: 75,20g | Carbs: 190,35g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Sonnenblumenkerne, Hohes C Plus Antioxidantien, Gut & Günstig Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Heidelbeerjoghurt, K-Classic Landjäger. Almoço: Möhren, Zwiebeln, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kartoffeln, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Buko Ziegenfrischkäse, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured. Lanches/Outros: Schokolade, Gut & Günstig Schoko Butterkeks, Dextro Energy Traubenzucker. mais...
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2785 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas e 29 minutos, Estar Sentado - 13 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de strangefrezzy
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