Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Gord: 14,92g | Prot: 49,66g | Carbs: 90,37g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix. Almoço: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Jahe, Mentimun (dengan Kulit), Udang Panggang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Talas, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rnurani748
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