Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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80,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3071 kcal
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Gord: 91,85g | Prot: 246,11g | Carbs: 305,90g.
Café da Manhã: Bananas , MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Sultanas, Cravendale Semi Skimmed Milk, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Lidl Simply Porridge Oats. Almoço: Eatlean Protein Cheese, Tesco 50% Reduced Fat Mature Cheese, Morrisons 100% Crunchy Peanut Butter, Asda Smart Price Red Kidney Beans, Sainsbury's Wholemeal Muffins, Cooked Lentils. Jantar: Turkey Breast Meat , Plums , Black Olives, Red Sweet Pepper, Cherry Tomatoes, Tesco Free Range Eggs, The Bury Black Pudding Company Traditional Black Pudding Slices, Morrisons Wholemeal Pitta Bread, Cathedral City Half Fat Mature Cheddar, Tesco Whole Wheat Gnocchi, Asda Sardines in Brine , Eatlean Protein Cheese, Morrisons 100% Crunchy Peanut Butter, Asda Smart Price Red Kidney Beans, Sainsbury's Wholemeal Muffins, Cravendale Semi Skimmed Milk. Lanches/Outros: Almond Butter, Omega 3, Tesco Value Cottage Cheese. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MikeJustin
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