Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 41,71g | Prot: 64,26g | Carbs: 137,15g.
Café da Manhã: Soprole Yoghurt Natural (155g), Quaker Quadritos de Avena, Leche Semidesnatada. Almoço: Nestlé Manjar, Colun Yogurt Natural, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Soprole Néctar Naranja sin Azúcar, Huevo, Wasil Lentejas Listas para Servir. Jantar: Soprole Mantequilla con Sal, Calo Queso Gauda, Castaño Pan Integral Light. Lanches/Outros: Nestlé Manjar. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de angarave
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