Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Gord: 73,85g | Prot: 64,37g | Carbs: 65,14g.
Café da Manhã: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Wasa Sesam, Yeşil Biber, Migros Ezine Peyniri, Avokado. Almoço: Altınkılıç Kefir, Badem. Jantar: Wasa Sesam, Çoban Salatası, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thutik
|