Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Gord: 33,41g | Prot: 53,35g | Carbs: 56,52g.
Almoço: Carne Moída Refogada, Ovo Mexido. Jantar: Bimbo Rap10 Tradicional. Lanches/Outros: Activia Iogurte de Morango, Banana Caturra. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenaaff
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