Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1890 kcal
|
Gord: 65,91g | Prot: 68,90g | Carbs: 278,72g.
Café da Manhã: Banan, Maliny, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Sottile Gusto Mozzarella Light, Szynka Drobiowa, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. Jantar: Green Factory Sałatka Grecka. Lanches/Outros: Kopiko Kopiko, Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem, Gruszki, Banan, Jabłko, Chleb Tostowy. mais...
|
|
2099 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iinkaa7
|