Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
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96,6 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Gord: 22,35g | Prot: 55,22g | Carbs: 194,11g.
Café da Manhã: Padaria Pão Francês, Aviação Requeijão Cremoso. Almoço: Banana, Camil Feijão Preto, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Namorado Arroz. Jantar: Banana, Namorado Arroz, LAR Ovo, Camil Feijão Preto. Lanches/Outros: Iracema Castanha de Caju Torrada e Salgada, Banana, Quaker Aveia em Flocos . mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 31 minutos, Dormir - 10 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rebecarde
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