Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2020
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Gord: 69,67g | Prot: 91,84g | Carbs: 169,75g.
Café da Manhã: Panda Конфеты с Морошковым Ликером, Pergale Шоколад , Петрушка, Лук-Порей, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Маркет Перекресток Пармезан, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Almoço: АП Арахисовая Паста без Сахара, Избенка Сливки 33%, Теремок Уха из Форели по-Фински, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Jantar: Светлое Пиво, Соевый Соус, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Лук, Приготовленная Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Stella Artois Пиво Светлое, Евроспар Арбуз. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erika.Mirabilis
|