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Kleine Schritte sind auch wertvoll. 🤔
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107,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 42,18g | Prot: 33,71g | Carbs: 141,97g.
Café da Manhã: Orangenmarmelade, Milkana Schmelzkäse Sahne, Saint Albray Saint Albray , Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch, Reis (Gekocht), Sojasoße, Erdnussbutter, DM Bio Kokosöl, Spitzkohl, Kohlrabi, Lauchzwiebeln, Lauch, Rote Paprika, Karotten. Jantar: Nordsee Lachs Creme , Salakis Feta Natur, REWE Bio Salami, Tomaten, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenmischbrot. Lanches/Outros: Weißwein, Tee. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elkeDA
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