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Das ist soo mühsam....
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113,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 58,68g | Prot: 86,69g | Carbs: 132,96g.
Café da Manhã: McDonald's Cappuccino (Small). Almoço: Edeka Bio Ahornsirup, Kohlhase Kapitänssülze, VielLeicht Pfefferbeisser, Milbona Mandel Drink, Bio Chia Samen. Jantar: Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu , Corny Haferriegel. Lanches/Outros: Grüne Brechbohnen, Grüne Brechbohnen, Wassermelone, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Erdnüsse, Blumenkohl. mais...
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3358 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 38 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen da gebe ich dir recht. Aber wir geben nicht auf 💪
01 set 20 por membro: Franzi 55
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JAAA! Auch, wenn es manchmal schwerfällt, weil es so langsam geht.
02 set 20 por membro: natroli1
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Histórico de Peso de natroli1
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