O jantar foi uma sopinha de feijao, frango e o resto do brócolis refogado. Esse pão de queijo proteico ficou muito bom, mata a vontade.
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1333 kcal
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Gord: 28,38g | Prot: 108,43g | Carbs: 162,46g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Fritz & Frida Feijão Carioca , Oba Suco de Melancia, Melancia, DIA Manga Rosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), A Granel Brócolis Refogado, Vagem, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: A Granel Brócolis Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fritz & Frida Feijão Carioca . Lanches/Outros: Queijo Parmesão Ralado Seco, Itambé Requeijão Cremoso Light, Duduxo Goma de Tapioca , Ovo. mais...
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238 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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