Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 54,67g | Prot: 113,14g | Carbs: 31,68g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Almoço: Abobrinha Refogada, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-de-Folhas. Jantar: Tomates, Couve Manteiga Crua, Contra-filé. Lanches/Outros: Seara Linguiça Toscana, Café com Leite Integral. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessicaonunes
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