|
Питание сегодня не задалось, так как маме подарили набор ручных пирожных (она учитель). Съела одну штуку + на обед простые роллы.
Но зато провела две тренировки: часовую круговую в зале с тренером и дома 30 мин по программе Хлои Тинг.
Даже не верится, что я перешла на 4 курс 🧟 А ведь еще немного и через два года будет выпускной. Надеюсь, приду в нормальную форму к этому времени)
|
1760 kcal
|
Gord: 59,16g | Prot: 72,48g | Carbs: 230,35g.
Café da Manhã: Лента Мед Липовый, Домашняя Творожная Запеканка 5% с Какао. Almoço: Ролл с Огурцом. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Polar Камбала Филе Порционное. Lanches/Outros: Мерси Конфеты, У Палыча Пирожное Малиновое Оригинальное, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте. mais...
|
|