Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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87,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 47,42g | Prot: 91,33g | Carbs: 171,41g.
Café da Manhã: Godam Leite UHT Integral, União Açúcar Refinado, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Angu, Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido. Jantar: Qualy Margarina Cremosa, Petybon Macarrão Integral Spaghetti, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: União Açúcar Refinado, Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão de Forma Integral, União Açúcar Refinado, Godam Leite UHT Integral. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1318cat
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