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menu buka puasa...kangen sama sekoteng
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1256 kcal
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Gord: 57,20g | Prot: 75,10g | Carbs: 130,71g.
Café da Manhã: Selada Daun Hijau, Roma Superstar Wafer, Lemon, Pepaya, Kaldu Jamur, Wortel, Kulit Ayam, Dada Ayam. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Saus Tomat, Selada, Tomat, Tempe. Lanches/Outros: Indomaret Pisang Ambon, Chia Seed, Lemon, Brownis pisang, Kurma. mais...
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1594 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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