Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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53,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Gord: 40,51g | Prot: 64,10g | Carbs: 87,12g.
Café da Manhã: Frisian Flag Susu Kental Manis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Daging Kornet, Kecambah, Kubis, Mie Telur (Ditambah, Masak). Almoço: Es Buah. Lanches/Outros: Telur Asin, Susu Kedelai. mais...
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1500 kcal
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Exercício:
Abdominal - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de smileflowers17
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