Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 59,30g | Prot: 70,23g | Carbs: 101,41g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Сыр Российский. Almoço: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки , Грейпфрут, Орехи Кешью. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.vitkalova99
|