Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Gord: 50,58g | Prot: 78,45g | Carbs: 104,20g.
Café da Manhã: Нектарины, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Инжир, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Груша, Клубника, Нектарины, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Финиковый Сироп. Lanches/Outros: Простоквашино Кефир 3,2%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinaRei
|