Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 64 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 41,32g | Prot: 61,96g | Carbs: 183,97g.
Café da Manhã: Kecap Asin (Kedelai), Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Bawang Merah, ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Nasi Putih, Royco Royco Ayam, Garam Laut, Minyak Nabati, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah, Kangkung. Jantar: Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Wortel, Nasi Putih. Lanches/Outros: Sate Kambing, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de araa.48
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