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Egal was ich mache, es bleibt bei der Zahl 😂👍
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47,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Gord: 14,77g | Prot: 81,75g | Carbs: 88,19g.
Café da Manhã: Milram Skyr Natur, DM Bio Sojaflocken, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Lengfisch, Gurke (mit Schale). Jantar: Rücker Alter Schwede, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Möhren, Senfmüller Ananas mit Indisch Curry Senf. Lanches/Outros: Aprikosen, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mais...
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peso estável
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 Comentários
vielleicht ist es auch deine Zahl 😃 500 Gram machen dich nicht dick und solange du es halten kannst, ist doch super 👍😊
01 set 20 por membro: lena-wob
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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