Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 74,53g | Prot: 52,55g | Carbs: 217,97g.
Café da Manhã: Leche Entera, Manzana, Kellogg's Extra Original, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Almoço: Pan Dulce, Aguacate, Jitomate, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Jantar: Plátano, Kellogg's Extra Original, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Leche Entera. mais...
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2289 kcal
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Exercício:
Burpees - 25 minutos, Descansar - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lpzarellano
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