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ist die ausrechnung so richtig für die kcal?
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943 kcal
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Gord: 44,36g | Prot: 47,13g | Carbs: 79,01g.
Café da Manhã: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Marmelade, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kaffee mit Milch und Zucker. Jantar: Gut & Günstig Brokkoli Gratin. Lanches/Outros: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker . mais...
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2967 kcal
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Exercício:
vibrationsplatte - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 9 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 12 minutos. mais...
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 Comentários
So rechne ich es auch meist runter. Oder in %. Also wenn ich 25% des gekochten esse, rechne ich es gleich mit x0.25 am Taschenrechner und zähle dann zusammen 😉
31 ago 20 por membro: hanarija2
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Aber du kannst es auch einfacher machen...
X=y
1g=y/×
Und dann einfach x164g oder so rechnen
31 ago 20 por membro: hanarija2
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Ums verständlicher zu machen
2215g=2271kcal
(1g=2271/2215)
1g=1,025282167
Kannst es auch runden. In dem fall:
1g=1,03 oder 1,024
(173g=1,03×173)
173g=178,19kcal
31 ago 20 por membro: hanarija2
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31 ago 20 por membro: mamima27
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Ganz einfach: um von 2.200 auf 100 zu kommen, rechnet man geteilt durch 22. also die kalorienzahl auch durch 22 rechnen
31 ago 20 por membro: yaaawohl
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Verständlich finde ich 2215 Gramm haben 2271kcal.
Also 100 Gramm 100 kcal. Auf Milligramm genau geht das nie, daran scheitern wir auch nicht 😉
10 set 20 por membro: Hexxxi
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