Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
93 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Gord: 69,63g | Prot: 76,45g | Carbs: 10,81g.
Jantar: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Lanches/Outros: سلطة الخس مع خضار متنوعة, زبدة غير مملحة, بيضة مسلوقة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), زبدة غير مملحة, زبدة غير مملحة. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de rorafouad
|