Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
82 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Gord: 51,91g | Prot: 54,13g | Carbs: 132,65g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Куриная Грудка, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Конфета. Almoço: Огурец (с Кожурой), Язык Свиной, Макароны Отварные. Jantar: Геркулес Хлеб с Отрубями, Сосиски Молочные, Перекресток Самса с Говядиной , Макароны Отварные. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Ашан Миндаль в Белой Глазури. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mazik163
|