Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 44,36g | Prot: 47,13g | Carbs: 79,01g.
Café da Manhã: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Marmelade, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Kaffee mit Milch und Zucker. Jantar: Gut & Günstig Brokkoli Gratin. Lanches/Outros: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker . mais...
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2967 kcal
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Exercício:
vibrationsplatte - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 9 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 12 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamima27
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