Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Gord: 32,45g | Prot: 48,04g | Carbs: 131,93g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Перекресток Инжир Свежий, Hortex Овощной Квартет , Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки. Jantar: Грецкие Орехи, Мёд, Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель Отварной. Lanches/Outros: Окей Желтый Арбуз . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaIrinaIrina9
|