Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 68,26g | Prot: 86,07g | Carbs: 121,77g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Морковь, Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Планета Витаминов Брусника, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Помидоры, Рыба. Jantar: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Болгарский Перец, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Bounty Шоколадный Батончик, Сметана 20%, Творог 9%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мёд, Грецкие Орехи, Фисташки. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irishka_zorina
|