Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 37,07g | Prot: 61,86g | Carbs: 148,95g.
Café da Manhã: Kaffee, Gut & Günstig Quark 40%, Blaubeeren, Alnatura Rohrzucker, Orangensaft, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Wurzener Haferflocken Kernig, Leinsamen, Alnatura Sonnenblumenkerne. Almoço: Aprikosen, REWE Kirschen, Elstar. Jantar: Zucchini, Möhren, Mais, Blumenkohl, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Schlagsahne, Gemüsereis. Lanches/Outros: Weintrauben, Möhren, Aperol Spritz, Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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