Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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447 kcal
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Gord: 13,26g | Prot: 15,90g | Carbs: 70,94g.
Café da Manhã: Minyak Sdk, Mie Pipih, Ayam Daging Tanpa Kulit, Fitbar Nuts. Almoço: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tauge Sayur Asem. Jantar: Fibro Fibro. mais...
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44 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de novitri21
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