Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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52,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 45,09g | Prot: 67,86g | Carbs: 163,05g.
Café da Manhã: Strawberries, Vanilla Extract, Sunpride Pisang Single, House Of Organix Natural Roasted Almond, Nescafe Classic, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Hershey's Hershey’S Cocoa Special Dark 100% Cacao, 100% Maple Syrup, House of Organix Black Chia Seeds, Biokul Greek Yogurt, Australia's Own Organic Almond Original. Almoço: Tempeh . Jantar: Bango Kecap Manis Light, Soy Sauce, White Rice, Beef (Lean and Fat Eaten), Green String Beans, Carrots. Lanches/Outros: Fitbar Tiramisu Delight, Apple, Yakult Yakult, Prosana Proffle Mentega. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zalesca
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