Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2020
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 41,78g | Prot: 59,57g | Carbs: 136,54g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sambal Goreng Kentang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pecel Lele, Nasi Putih, Kerupuk Udang. Jantar: Pecel Lele, Aice Es Stik Rasa Nanas, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lanches/Outros: Relaxa Permen, Tahu Isi, Combro, Pepaya, Kacang Rebus. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fetytya
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