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(542 kcal) Blanc de poulet jaune fermier rôti au four, roquette tomates cerises huile d’olive vinaigre de cidre, demi-avocat 🥑 houmous et graines de sésame. J’ai découvert que le vinaigre de cidre baissait naturellement l’IG d’un repas 🍽 ! 🥳
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1413 kcal
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Gord: 49,59g | Prot: 113,26g | Carbs: 126,56g.
Café da Manhã: Nespresso Café. Almoço: Ethiquable Chocolat Noir Nicaragua 75%, Carapelli Huile Olive Bio, Picard Dos d'eglefin, Oeuf, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Tomate. Jantar: L’Atelier Blini Houmous Bio Pois Chiches & Graines de Sésame , Carapelli Huile Olive Bio, Vinaigre (Cidre), Avocat, Tomates, Roquette (Rocket), la Belle Vie Blanc de Poulet « Maïs » Jaune Fermier avec Peau . mais...
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 Comentários
Merci 🐰 ! J’espère que tout va bien pour toi ! Tu as hâte d’être à demain pour voir une belle surprise sur notre pote la balance ? 🤗
30 ago 20 por membro: Mathou_W
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Superbe assiette, comme toujours ! Et je ne savais pas, pour le vinaigre de cidre ! Je me demande comment c'est possible... Passe une belle soirée !
30 ago 20 por membro: Ningishzida
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Magnifique bol comme d'habitude 😍😍😍 et merci pour l'astuce du vinaigre de cidre !! 👍
30 ago 20 por membro: Marianne987
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Merci les filles ! 😘 @Nin apparemment ça ralentit le « traitement » du sucre, on le digère plus lentement et du coup ça réduit un peu la dose d’insuline qui est déployée dans notre corps. Le citron fait cet effet là aussi ! 🍋
30 ago 20 por membro: Mathou_W
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Belle assiette, bon appétit 👍👍
30 ago 20 por membro: luciadvr
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Merci pour l'explication, je comprends mieux ! Belle soirée à toi !
30 ago 20 por membro: Ningishzida
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magnifique salade✨, Mathou! c’était mon repas pour ce soir à une ou deux petite différen😉ces
30 ago 20 por membro: tchoutchou82
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Merci pour l'information sur le vinaigre de cidre
31 ago 20 por membro: silas.siam
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Magnifique ! Et grâce à toi je cuis tout le temps ma viande blanche au four ainsi que le poisson 😁
31 ago 20 por membro: maarrion1
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Merci Tchou ! Les grands esprits 😘 #mêmesgoûts / @silas je t’en prie ! / @maarrion1 je suis contente que ça t’aie fait découvrir un nouveau mode de cuisson ! Je ne jure que par le four depuis quelques mois 🤗 je trouve que tout a meilleure saveur en cuisson au four 😌
31 ago 20 por membro: Mathou_W
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Le goût est différent ! Je ne trouve pas ça meilleur ou moins bon qu'à la poêle mais ça évite de mettre de la matière grasse ahah et ce n'est jamais trop ou pas assez cuit 😁
31 ago 20 por membro: maarrion1
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je vois que tes filets de poulet sont très appétissants à chaque photo, peux tu me dire comment tu les fait cuire au four...et ce doré sur le dessus c'est le résultat de la cuisson ou des épices ?
04 set 20 por membro: orchidee.68
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@orchidee ils cuisent au four à 165 degrés pendant 45 minutes environ dans un petit plat en verre (bien serrés). Ici il y a la peau et effectivement j’ajoute des épices dessus curcuma et paprika fumé très souvent ça qui aide à obtenir une jolie couleur bien dorée !
06 set 20 por membro: Mathou_W
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