Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 45,37g | Prot: 56,78g | Carbs: 100,17g.
Café da Manhã: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Cap Cay Kuah. Almoço: Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Jantar: Saus Tomat, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pecel, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng). Lanches/Outros: Telur Puyuh, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisanovianaxbdp2
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