Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 30,80g | Prot: 40,68g | Carbs: 243,61g.
Café da Manhã: Suco de Maçã, Café com Açúcar, Relva Verde Psyllium, Água com Limão. Almoço: Quiabo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Jasmine Gergelim Branco Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Pepino (com Casca), Fritz & Frida Feijão Carioca , Legumes Cozidos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Itambé Requeijão Cremoso Light, Banana-da-Terra Madura Fervida, Água de Coco. Lanches/Outros: Raiz do Bem Ameixa Seca sem Caroço, Mamão Formosa, Pasta de Amendoim, Morangos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de quesialopes
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