Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 53,84g | Prot: 57,21g | Carbs: 233,49g.
Café da Manhã: Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Linessa Erdbeere Marmelade, Orangensaft, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Almoço: Weintrauben, Elstar, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen, Paniertes Schnitzel. Jantar: Gemüsebrühe, Brokkoli, Blumenkohl, Mais, Möhren, Zucchini, Erbsen, Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Midi Tiramisu, Balsamico, Zwiebeln, Strauchtomaten, Tzatziki, Aperol Spritz, Freixenet Mederano Tinto, Süßkirschen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Jacobs Cappuccino, Nestle Pops. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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