Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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206 kcal
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Gord: 7,96g | Prot: 10,43g | Carbs: 23,17g.
Café da Manhã: Çaykur Yeşil Çay , Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Patates Kızartması. Jantar: Bitkisel Çay, Yoğurt. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asliyamann
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