Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 40,91g | Prot: 69,12g | Carbs: 177,41g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Новое Дело Хлеб, Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр. Almoço: Мохито, Almette Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), БКК Лаваш. Jantar: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Маслины, Зеленый Листовой Салат, Хуторок Кукуруза Консервированная, Помидоры, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia1398
|