Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
|
117,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Gord: 27,24g | Prot: 28,10g | Carbs: 189,67g.
Almoço: Kerupuk Udang, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Makaroni, Daging Sapi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Mayora Teh Pucuk Harum, Kopiko 78C Coffee Latte, Good Day Funtastic Mocacinno. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alanmachdi
|