|
adim adim 90'a
|
825 kcal
|
Gord: 26,35g | Prot: 103,90g | Carbs: 36,35g.
Café da Manhã: Yumurta Beyazı, Yumurta, Namet Hindi Füme, Salatalık (Kabuklu), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Mis Light Beyaz Peynir, Domatesler, Fora Fit Zeytin Az Tuzlu Az Yağlı. Jantar: Soğanlar, Çupra. mais...
|
|
3065 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Reklam gibi olacak ama tavsiye niteliğinde yazıyorum. Üç dilim denge chiali ekmek 40gram yulafın yerini rahat tutuyor bol sıvıyla alınca. Farklı tahıllar güzel oluyor. Vücudu şaşırtmak lazım. Ayrıca fora fit az yağlı az tuzlu zeytinler de kalori açığı oluşturmak için çok başarı bir ürün olmuş. Ben beğendim. Yüksek kcal sebebiyle listemde barindirmiyordum keşfettigim iyi oldu.
30 ago 20 por membro: mykocak
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mykocak
|