Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 65,90g | Prot: 67,52g | Carbs: 190,15g.
Café da Manhã: Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Коломенское Вафли Каприччио, Огурец (с Кожурой), Яичница, Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Шарлиз Пастила Клюквенная. Jantar: Окей Яблоко Крипс Пинк, Карат Творог Зерненый 4%. Lanches/Outros: Рот Фронт Батончики, Банан. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Ler - 20 minutos, Assistir TV - 2 horas, Limpeza - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas e 54 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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