Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2020
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Gord: 32,78g | Prot: 54,51g | Carbs: 118,29g.
Café da Manhã: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Dada Ayam, Kraft Singles , Shirataki Mie Kering. Almoço: Saus Lada atau Pedas, Apel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel, Telur. Jantar: Fitbar Chocolate, Wafer Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lanches/Outros: Fitbar Chocolate. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akuvivie
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