Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2013
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164,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 54,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 30,93g | Prot: 38,43g | Carbs: 189,16g.
Café da Manhã: Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett, Rama Balance, Whole Wheat Dinner Rolls , Gouda Cheese , Tea with Milk and Sugar. Almoço: Honey , Lätta Extra Fit mit Buttermilch, 100% Whole Wheat Roll. Jantar: Bonduelle Grüne Bohnen Sehr Fein, Carrots, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled) . mais...
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4836 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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