Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3010 kcal
|
Gord: 133,34g | Prot: 225,28g | Carbs: 251,45g.
Café da Manhã: 1.9 - Water, 1.8 - Fruit Juice Or Salad, 1.7 - Protein Supplement - Whey + Casein, 1.6 - Green Smoothie, 1.5 - Warm Water During Another WorkOut, 1.4 - Coffee Between Workouts, 1.2 - Morning Coffee, 1.1 - Morning Warm Water, Singhavi Dry Fruit Sweet - Sugar Free - Dates Based. Almoço: 907 - Chicken Curry - 28 And 29.08.2020, 2.5 - Sonal's Magical Masala, 2.6 - Fresh Lemon Juice, Bajra Roti. Jantar: and Nothing Else Protein Bar 12 GM Coffee Cocoa, 4.6 - Dinner Time Protein - Whey+ Casein, Singhavi Dry Fruit Sweet - Sugar Free - Dates Based, Cooked Rice, 915 - Dal Tadka Default - 29.08.2020. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChawreVakil
|