Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2020
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Gord: 65,58g | Prot: 88,78g | Carbs: 207,00g.
Café da Manhã: الخيار (مع القشرة), زيت الزيتون المركز, مناقيش زعتر, جبنة جودة أو جبنة إدام, خبز. Almoço: لحم العجل, السبانخ المطبوخة (الطازجة), لحم العجل, السبانخ المطبوخة (الطازجة), كبسه. Jantar: جبنة جودة أو جبنة إدام, خبز, كاكاو كاكاو باودر, جبنة جودة أو جبنة إدام, خبز. Lanches/Outros: ٢ بسكوت شوفان, الشوكولا الداكنة أو الحلوة, ٢ بسكوت شوفان, البلح. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sarakrishan
|